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公開日:2015年7月12日

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あなたは「ゆがみ」と聞くと骨盤や背骨など「カラダのゆがみ」を思い浮かべるかもしれませんが、目もゆがむということはご存知でしょうか?

日常のクセなどで全身のバランスが崩れるとカラダはゆがんできますが、目のゆがみはどうすると起こると思いますか?

現代人は、ゲームやスマートフォン、パソコンなど、発光体による光りを絶えず見ている人が多く、目を動かす筋肉が過度に緊張して固くなっています。

しかも、かなり寄り目で一点を見つめているので、目の内側の筋肉ばかり使うことになり目がゆがんでしまうのです。

目がゆがむと視力が落ちるだけではなく、疲れやすくなったり、肩こり、頭痛、顔のゆがみなどの原因になったりします。

対処法としては、目の周りにある骨部分の調整や人差し指を立てて腕を大きく回し、その立てた指を目で追いかける「指先追いかけ運動」がおススメです。

先にあげた症状でお悩みであれば、当院のスペシャルコースでも対応できますので、ぜひ一度お試しください。

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ひかり整骨院 小林院長
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神奈川県相模原市緑区橋本駅近く、ひかり整骨院院長。
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