相模原市緑区橋本、橋本駅近く高度整体の【ひかり整骨院】は口コミで評判!痛みなく他の整体院や整骨院(接骨院)では戻せない頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、産前・産後の骨盤矯正、骨格調整、むち打ちなどの交通事故治療、猫背、側彎、O脚なども何とかします!相模原市中央区(相模原、田名)、相模原市緑区(元橋本町、大山町、相原、二本松)町田市(相原町、小山、小山ヶ丘)八王子市(鑓水、上柚木)等からも多数来院中!
ご予約・お問い合わせは今スグこちらから
TEL:042-772-7222
予約優先制<当日予約もOK!>
電話受付 午前9時30分~午後19時30分
日曜・祝日・水曜午後休診、駐車場有
公開日:2016年5月3日

 この記事は約 2 分で読めます。

胸部/DD-101

胸の真ん中を触ってみてください!

縦長にゴツゴツとした固い部分があるのがお分かりになるでしょうか?

これが胸骨です。

胸骨はあまり目立たない骨ですが、周りと連携し、主に二つの役割を担っています。

まず、肋骨、背骨とつながり、鳥カゴ状の胸郭を作り、心臓や肺など、とても大切な臓器を守っています。

また、横隔膜などと共に呼吸機能も助けています。

もう一つ、胸腺という組織が胸骨の内側にあり、「免疫力」を高めるという、とても重要な働きあります。

免疫力が下がると、風邪やインフルエンザなどの疾病にかかりやすくなり、アレルギーやうつ病などによるリスクを高め、老化も早めてしまいます。

胸腺は15歳を境に徐々に小さくなり、ストレスなどが加わると更に半分くらいの大きさまで萎んでしまいます。

そんな胸腺を強くするには、マッサージがおススメです!

指やこぶしでグリグリと胸腺に軽めの刺激を与えると血流が良くなって、免疫力が上がり、自律神経のバランスも整えられ、ストレスが軽減できます。

一石二鳥の「胸骨マッサージ」。

ぜひ、お試しください!

 

 

この記事の著者

ひかり整骨院 小林院長
ひかり整骨院 小林院長
神奈川県相模原市緑区橋本駅近く、ひかり整骨院院長。
記事一覧
診療時間外のご予約はこちら

著者一覧

ひかり整骨院 小林院長
ひかり整骨院 小林院長

神奈川県相模原市緑区橋本駅近く、ひかり整骨院院長。